お肉のさっぱりおかず の献立 (全1110件)
プレミアム献立お肉のさっぱりおかず
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献立にもう悩まない！旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます！
牛すじ肉のどて焼きで晩ごはん
(7品)
ほろほろの牛すじ肉に味しみしみの大根♡こってり醤油味噌味でご飯にもお酒にも合います 副菜は酢の物でさっぱり
豚肉炒め・鯖缶アヒージョ・酢の物・みそ汁
(5品)
野菜でかさ増しの夕食。蒸し暑いのでサッパリした酢の物とオレンジを添えて。鯖缶アヒージョは自家製パンを付けてます。
揚げずにさっぱり鶏肉南蛮漬けで夕ご飯✿
(5品)
冷蔵庫の食材と相談して♫
低糖質・高たんぱく・食物繊維たっぷりを目指した献立です✿
素敵レシピをありがとう～♥
鶏胸肉の南蛮風で晩ごはん
(6品)
鶏胸肉の南蛮漬けで旨旨晩ごはん♪コスパ良いのでお弁当にも活躍してます
頂き物の茹で筍で二品作りました
2022/7/15夕飯☆鶏西京焼き
(7品)
鶏は一晩漬け込みました！あとは西京焼きに合いそうなさっぱり副菜を！
鶏手羽甘辛煮で晩ごはん
(4品)
激リピしている手羽元の甘辛煮 茹で卵も一緒に煮て♪ご飯にぴったり♡煮込んでる間にレンジで副菜が出来ます
鶏フリッター・新玉ねぎ煮・サラダ・煮物他
(6品)
鶏むね肉1枚でボリュームある主菜。副菜はサッパリ食べられる野菜中心のおかずに。トマトマリネは作り置き利用。
鶏胸肉とねぎ塩だれと野菜色々夕ご飯✿
(6品)
ネギ塩ダレのさっぱりチキンと野菜たっぷりの夕ご飯✿今夜も低糖質・高たんぱく・食物繊維たっぷりを目指して♫
