さば缶 トマト の献立 (全64件)

パスタにはお野菜 茸 鯖缶も入り栄養たっぷり 水菜のサラダは私のお気に入り タニタのプリンにはシナモンをかけました
朝に様若布を作って胡瓜を漬けて美容室へ!簡単に作れるものでもやっぱり手作りがおいしいです♡
by olive11
蒸し暑くだるい日の昼食は簡単で口当たりバランスの良いものが最適♥
メダル入り石鹸があるそうで、衛生的な暮らしをサポートするために子供達が一生懸命手を洗うのが目的だそう。夢がありますね。
サバの水煮缶で作るトマト風味のさばカレー!とってもおいしいよ♡ヘルシーな棒棒鶏のサラダと南瓜サラダでバランスよく。
骨を強くするポイントであるカルシウムやビタミンDが摂れるよう意識しました。
お肉が続いたので、今日は鮭とサバ缶も使ってDHAもたっぷり摂取。野菜もたっぷりヘルシーに。
さば缶が半分残っていたので、ドライカレーにし、作り置きのサラダとピクルスでランチに♬

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