じゃがいも ピーマン 塩炒め の献立 (全28件)

ご飯150gを含む栄養量 エネルギー:487kcal、たんぱく質:21g、脂質:12g、塩分:1.5g
by yesmama
市販品キンキ味噌漬けとコロッケを一緒に❣️青椒土豆絲、切干し和え物、お味噌汁で野菜のバランスを考えました☆
なめ茸は1袋でもたっぷり出来るので♪前日のつづきでごはんにたっぷりと♪献立♡
ロールキャベツ。南瓜のミルクスープ。ジャガイモ茄子皮ピーマン炒め。糠漬け。ミニトマト。お粥。パウンドケーキ。
今日は三男も主人もお弁当なし!ご飯炊きすぎたかな?なので自分弁当を作りました♬
チーズハンバーグ。ポーチドエッグ。ミニトマト玉ねぎ白ワインソテー。豚肉じゃがいもピーマン焼肉タレ炒め。南瓜スープ。果物。

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