なすレンジの献立【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

なすレンジの献立 (全161件)

次男一人分

一度は行ってみたい国、いつか行けたら、豚の串焼きを食べたい。

先日作ったラタトゥイユを冷凍してあったので、ナスをレンチンしその上に乗せオーブンで焼いてみました♡

ご飯は、レンチンして、ざるで、水でぬめりを取る。崩した「ゆで卵」と「茄子」の煮びたしかける。半分たべたら、「だし」。

茄子とエノキと塩コショー唐揚げの和えもの。ベーコンチーズ。南瓜の煮物。小松菜のおひたし。カットフルーツ。

今夜は久しぶりにお魚の献立です♥ 高たんぱく・低糖質・野菜多目を心掛け♫ 美味しいレシピをありがとう～✿

今日は主人は出社。 1人ランチは、作り置きと頂き物の鰺フライで簡単和食ご飯です。指を切ってしまい久しぶりの料理です。

肉じゃが。菜園の絹さや。菜園のブロッコリー。山芋枝豆柚子皮茄子胡瓜筍椎茸。豆苗サラダ豆。ミニトマト。伊予柑。林檎。苺。

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