にんじんの皮 の献立 (全199件)

ご飯150g、オレンジ100gを含む栄養量 エネルギー:621kcal、蛋白質:24g、脂質:13g、塩分:1.5 g
根菜が色々あるので皆さんの根菜レシピにお世話になりました。
by yesmama
立派な平鯵を買い置きしていたので、野菜をたっぷりと頂けるカラフル南蛮を作りました❣️
母親手作りの牛すじおでんを詰めて白ゴマで飾り。海苔チーズ。豆苗と大根の皮と人参の皮と南瓜の皮のサラダに鰹節白ゴマ。果物。
栄養成分(1人分):エネルギー569kcal、食塩相当量1.8g、野菜量220g
「おいしい給食」の献立を家庭用にアレンジしました。4月から6月に収穫される「新ごぼう」をメインにした献立です。

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