ほうれん草 さつまいも サラダ の献立 (全17件)
ありあわせの朝食
(11品)
ポーチドエッグ。茶豆。カレー味の南瓜グラタン。サラダほうれん草と果物のサラダ。薩摩芋。即席栄養味噌汁。ちりめん梅干し。
糖質制限！鶏肉の煮込みの弁当
(5品)
鶏肉のトマト煮込み。バター味のスクランブルegg。薩摩芋のミルク煮。ほうれん草と林檎とサラダ豆と生ハムのサラダ。
簡単に！鶏肉のトマト煮込みのdinner
(7品)
鶏肉のトマト煮込みにバター味のスクランブルエッグon。ほうれん草と林檎とサラダ豆と生ハムサラダ。薩摩芋のミルクスープ。
誕生日㊗️牛ヒレステーキの夕食
(10品)
実家からの牛ヒレステーキ。サラダほうれん草と林檎てサラダ豆と生ハムのサラダ。薩摩芋のミルクスープ。ふわふわパンケーキ。
卵、乳、小麦不使用。麻婆茄子
(4品)
麻婆茄子に豆腐とほうれん草、トマトのサラダで栄養バランスもいいので。サツマイモは子供も大好きな1品。スープは本当に簡単！
豚しゃぶキャベツに白だしかぶら☆
(5品)
寒くなってきたので豚しゃぶにあんかけのかぶらで。季節のさつま芋はサラダに。ほうれん草も豆腐とサラダに。普通のお味噌汁と。
簡単キャベツロールにけんちん汁☆
(6品)
キャベツロールはリピ。寒くなったので温まるけんちん汁に。季節のさつま芋サラダとほうれん草も。
