コチュジャン代用の献立【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

コチュジャン代用の献立 (全11件)

有り合わせの食材で作った自家製五目春巻きに合わせた献立。買い物に行かず乾物やストック食材を活用した晩ごはんです。

ずっとビビンバ食べたかったのでビビンバ！合挽き肉を鶏ひき肉で代用！

出かけてて身体が冷え切っていたのでキムチと豆腐で温かい汁物でもと思い…副菜3品と筍の煮物リメイクで焼きおにぎりを展

酢の物の胡瓜をゴーヤーで代用しました。ゴーヤーのビタミンCが、鰹に含まれる鉄分の吸収を促進してくれる組み合わせです。

今日は二種のからげだよ～！みかんのかたつむりがカワユイ

色々な食感のメニューで彩りの良い献立にしました。

豆・ゴマ・にんにく・野菜・魚・椎茸・芋類の摂取を意識しています。魚は肉に置き換えたり、豆は大豆製品に代用します。

ビビンバ丼が食べたくなったので、冷蔵庫にあるもので作りました。ほうれん草→チンゲン菜、牛肉→豚肉を代用しました。

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