トマトチキンカレー の献立 (全47件)

カレーと一緒にとりたい野菜。 たっぷり食べられるレシピを選びました。 こくのあるカレーにさっぱりしたサラダがピッタリ♪♪
友人から頂いた夏野菜をたっぷり使ったヘルシーカレーです。ご飯のこんにゃくはいつもの2倍量で!   一人分約604kcal
カロリーや糖質の高い食材を抑えてヘルシーカレーを作りました。こんにゃくごはんのこんにゃくは倍量です。1食約432kcal
休日程忙しいもの…。 前夜に意を決して仕込んでおけば、こんな大満足な夕飯に♡ ギリシャ風めちゃ旨で悶えた♡ 幸せ~♡

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