ネパール 豆 の献立 (全9件)
プレミアム献立ネパール 豆
を使った献立
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献立にもう悩まない！旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます！
インド・ネパール定食
(6品)
昨夜南インドレシピでダルスープを作ったのでダルバートにしました。
食べ頃のアボカドはクミン入りレモン塩でライタに。
26.2.20のネパール料理教室♪
(6品)
豆と野菜と肉のバランスが気に入ってます。
ヨーグルトソース大好評でした。
ダルバートの昼食(ベジタリアン)
(7品)
ダルバートはネパールの家庭料理で、豆スープ+ご飯+おかずセット。体もほっとする優しい味...冷蔵庫の在庫整理にも◎
料理教室
(4品)
フライパン一つで三品作ります。
やさいを沢山使ってる献立です。
今回はビンディマサラにゴヤも入れてつくりました。
子供のリクエストでプリ
(5品)
全粒粉、豆そして野菜のバランスが気に入ってます。
プリは発酵する必要ないので楽です。
エスニック豆カレーで節約なのにヘルシー
(3品)
カレー麹の炒め物の量を増やすため大根も入れました。
残りの大根で酢の物、家に眠ってた豆でカレー２品、節約もバッチリ！
