ロール白菜 の献立 (全59件)

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献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
エネルギー 574kcal(ごはん150g含) たんぱく質 14%エネルギー 食塩相当量 2.9g 野菜使用量 228g
白菜がたくさんあったので、ロールキャベツならぬロール白菜で頂きます♪ポタージュスープの素でグラタンも初挑戦!
今夜も高たんぱく・低糖質・野菜多目を心掛けました✿ 糖尿病応援♫
作ってみたかったチキンロールと余ってた白菜を使って
火曜日のメイン決定権はじーさん。お正月は海鮮が多かったので魚以外がいい…というのでこちらに(・3・)
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