梅干し おかず の献立 (全629件)
チキンのトマト煮の夕食
(5品)
チキンのトマト煮。ちりめんじゃこ白ごま梅干し柚子の皮茶豆。ご飯。焼きとうもろこし。カットスイカ。
糖質カットのレンジ加熱レタス焼売の夕御飯
(7品)
糖質制限レンジ加熱のレタス焼売。椎茸中華スープ。菜園もろきゅう菜園ミニトマト。納豆。ダイエット梅干し茶飯。冷やし大学芋。
釣果☆カンパチのカルパッチョの夕食
(4品)
釣果☆カンパチの野菜たっぷりカルパッチョ。ちりめんじゃこに梅干し柚子の皮茶豆白ごまon。餅米とうるち米のご飯。柿プリン。
鰤のマヨ梅味噌焼きで晩ごはん
(7品)
鰤マヨ味噌焼きにチーズものせて焼きました 副菜に砂肝の中華風葱だれも追加 美味しく頂きました‘
野菜たっぷりのヘルシーな夕食
(10品)
ポーチドエッグ。豆腐。山芋茶豆浅漬け。小松菜。南瓜の煮物。ほうれん草ゴマ和え。ミニトマト。きな粉梅干しおむすび。麦茶。
イサキの塩焼きの夕食
(8品)
イサキの塩焼き。蜆の赤だし。昆布の佃煮。三葉とミニトマトのサラダ。とろろ芋ゆかり梅干し和え。梅風味の茸雑炊。スイカ。
♡琥珀しめさばで夕ご飯♡
(6品)
今日は明るいうちの早めの夕ご飯。
先日の岩手フェアーで「琥珀しめさば」を買ったので切るだけでできる嬉しい献立にしました♡
肉の日にも!ステーキの夕食
(7品)
ステーキ。グリーンリーフ。胡瓜。トマト。レモン。南瓜のミルクスープ。もろきゅう。ちりめんじゃこ梅干し。カット林檎。