節約健康の献立【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

節約健康の献立 (全11件)

大豆三昧！半額で39円になってた厚揚げと500g52円のおから。今日の食材で一番高いのはサバ缶(笑)でも健康的☆

素敵レシピで夕ご飯♬

お正月は例年より控えたつもりでしたが、やはりカロリー過多…＾＾；なので、できるだけローカロリーの晩御飯を心掛けました。

サバ缶を使って栄養たっぷり節約にも嬉しいメインに、副菜は冷蔵庫にあるお野菜を沢山使った健康的な夕食に♪

サバ缶を使って栄養たっぷりのメインに、切干大根（乾物）や大根菜を使ったエコメニュー、秋食材（柿やさつま芋）で作る夕食✿

残ったスープで簡単節約時短レシピ(｡◕ˇ‿ˇ◕｡)

今日はそぼろ風弁当＊豆腐な事に気付くかな( ´艸｀)　

仕事でなかなか落ち着いて時間がなかったので、時短メニューをチョイス。健康的で野菜中心の献立に＾＾

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