蒟蒻 の献立 (全2383件)
プレミアム献立蒟蒻
を使った献立
258件
献立にもう悩まない！旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます！
豆腐ハンバーグ・竹輪ピーマン炒め・蒟蒻煮
(4品)
和風の味付けでさっぱり食べられる豆腐ハンバーグに、煮るだけ&炒めるだけで完成の副菜を合わせて。
唐揚げ・豚バラ蒟蒻・ちくわ天ぷら 他
(7品)
和食の唐揚げは白だしで味付け。豚バラ蒟蒻は甘辛味でご飯が進みます。具沢山のみそ汁とちくわ天ぷらは海藻入り。
豚唐揚げ薬味乗せ・酢の物・蒟蒻きんぴら他
(7品)
酢の物や低カロリーのこんにゃくと海藻使ったヘルシーな晩ごはん。豚バラは香味野菜を乗せさっぱりと食べられます。
-
豚の唐揚げ★薬味のせ
-
作り置きに★五味薬味
他5品
豚蒟蒻炒め・茄子チーズ・キャベツサラダ他
(5品)
冷蔵庫の半端野菜を使い野菜を美味しくたくさん食べる献立。卵とブロッコリーはあらかじめ茹でてある物を使用。
蒟蒻で＊ヘルシーご飯♡
(4品)
簡単、尚且つ体に嬉しい～食材で＊
短時間で調理できました。
味噌炒めとふんわり卵とじ、ご飯すすみます♡
-
*玉こんにゃく*ヘルシー味噌炒め*
-
5月の畑の収穫☆彡夕食
他2品
