蓮根のはさみ揚げ の献立 (全56件)

「埼玉県コバトン健康メニュー」の献立。 食塩相当量1.7g 野菜使用量223g 熱量616kcal(ご飯150g含む)
合挽き肉が残っていたので蓮根のはさみ揚げをしようと思って検索したら、今日食べたいレシピがあったのでそちらに♪
「高齢期×低栄養・ロコモティブシンドローム」をテーマとした、福岡県産食材たっぷりの健康メニューです。
by yesmama
蓮根、挟まなくていいので作りやすく!カレー酢&薩摩芋お気に入りR。焼き魚オーブン、アルミで便利。法蓮草ツナひじき栄養満点
昔母が作ってくれた懐かしいはさみ揚げ♡確かこんな感じだった♡とってもおいしい♪

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