豆腐ステーキの献立【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

豆腐ステーキの献立 (全41件)

栄養成分（1人分）：エネルギー578kcal、食塩相当量3.0g、野菜量211g（精白米75g（269kcal）含む）

豆苗とカットミニトマトのサラダに手羽先のステーキon。若布と豆腐の即席味噌汁。清見。林檎。苺。

たくさん玉ねぎをいただいたので、どどーんとステーキにしました。

カルシウムと食物繊維が豊富、低カロリーな主菜はダイエットにぴったり！ビタミンCを含む食材を使った副菜とスープを合わせて

今日はお買い物に行かず一日家にいることにしたので☆ 手間がかかるけど美味しいもの♪ を作ってみることにしました。

カルシウム豊富な豆腐をステーキ風に仕上げた主菜には、野菜たっぷりのスープが相性抜群！グリーンが鮮やかなサラダもそえて

両方食べたい肉も魚もw 刺身はタチウオ、アジ本鮪サーモン

きゃーやっちまったよ～（汗）パックに入ったお豆腐を落としちゃったよ！イタリアンな冷奴が・・・な献立

1 2 3 4 5 次へ»