金目鯛 煮付け の献立 (全111件)

久々に”まごわやさしい” 献立☺ ㋮味噌汁㋙胡麻㋻海苔㋳大根・葱・キャベツ㋚金目鯛㋛なめこ㋑薩摩芋 素敵なレシピに感謝♡
大好きな金目鯛の煮つけをメインにしました。野菜もたっぷり摂れる和食の献立です。どのお料理もホント美味しかった~♡
✿冷凍庫にあった金目鯛を煮付けに  春らしい小鉢でホタルイカと筍  市場で買ってきたイカをお造りに   お肉は香草焼きに
大きめのハマチが手に入ったので煮付けにしました!なるべく油は使わないレシピにお世話になりました!ヘルシーで美味しいは嬉し
梅農園の方が煮付けに梅干しを入れてて、美味しそうだったので!新玉ねぎ、スプラウトで血液サラサラ〜最近亜麻仁油は必須です!
リードの難しくないお魚の献立に冷奴や作り置きしたひじきの煮物も足して作ってみました。
(2/11)今日は時間差でひとりご飯♪ 魚の煮つけが食べたかったので、 簡単ヘルシーな和食にしました

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