の献立 (全270件)

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献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
骨を強くするポイントであるカルシウムやビタミンDが摂れるよう意識しました。
魚の骨をピンセットでとったのは初めてです!でも小さい頃からよく骨を喉につめて耳鼻科でピンセットでとってもらってましたが
鮭のアラ汁で骨の髄までしゃぶり尽くしました! やっぱり和食は、イイですね~♪
さんまの塩焼きが子供達も好きだけど今日は梅干しで煮つけにしたらよく食べた~最近さんまが安い!!!!
難しそうで意外と簡単♪ 骨までサクサク♪パリパリ♪のかれいの唐揚げです。
圧力鍋レシピは簡単で骨まで柔らかくなり嬉しいです☆ 納豆ピカタ美味しい 葉物の外葉で美味しいサラダ~ 皆様のレシピ凄い
by olive11
お酢を使った秋刀魚の煮つけ。 圧力なべを使わず骨まで軟らか、さっぱり味です。
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