ナッツ入り田作り

ナッツをビーニール袋に入れて麺棒などで軽くたたいて砕きます。（粗めでＯＫです。）

ナッツ、煮干をクッキングシートの上に真ん中を空けて（ドーナッツ状に）広げて、600Ｗのレンジで３０秒チンします。

2を軽く混ぜ、600Ｗで再び２０秒チンします。

4にレンジで乾煎りしたナッツ、煮干を加えて煮絡ませれたら完成です。