捨てないで!キャベツの外葉でカレースープ

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Description

硬くても、刻んで、煮れば旨さいっぱい。

材料 (2人分)

100g
30g
30g
30g
サラダ油
小さじ1
カレー粉
小さじ1~
2カップ
コンソメ
1/2こ
塩、こしょう
各少々

作り方

  1. 1

    キャベツは、食べよい大きさにざく切り、人参は千切り、タマネギは薄切り、しめじは小房に分け、長さを2~3等分にする。

  2. 2

    鍋に油を熱し野菜を軽く炒めたらカレー粉を加えさらに炒める。香りが立ったらスープを加えて煮、塩、コショウで味を調える。

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

ベーコンを加えてもボリュームが出で美味しいですよ。スープの量を少なくし、牛乳を加えればマイルドになります。

このレシピの生い立ち

チョト硬くて食べずらいけど栄養いっぱい、もったいないよ~
レシピID : 1021158 公開日 : 10/01/26 更新日 : 10/01/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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kaori238
栄養豊富な外葉を捨てたくなくて作りました。美味しかったです。
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ozameg
何枚か剥き捨てても、まだある固めのキャベツの葉をウィンナーINカレースープで無駄なく美味しく消費~ありがとうです(*ˊᗜˋ*)/
初れぽ
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ju_10
カレー味で、外葉を1枚もムダにせずにガッツリいただけました。感謝

具沢山で美味しそうですね。