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鯖は骨を全て取り除きます←(面倒なのは、ここだけなので頑張って取ります)お好みの大きさの切り身にします。
味噌以外の調味料+生姜・種を抜いた梅干しを鍋に入れ煮立たせます。
一旦火を止め鯖を重ならないように並べます。
キッチンペーパーなどで落蓋をして強めの中火で5分位煮ます。
鯖に火が通ったら一旦火を止め味噌を溶きいれます(行程6参照)
煮汁を小さい器に取り味噌を入れ溶いて戻せば簡単に♪
こんな感じ…
再びキッチンペーパー+落蓋(なければ小さめの蓋)をして弱火で5分位煮ます。火を止めこのまま漬けておきます。
食べる前に、弱火で温めて、お皿に盛ります。鯖をお皿に盛った後、味噌ダレのみ少し煮詰めてからかけます。
コメ感激ご飯おかわり美味しれぽ大感謝♡仙台ナイスプラン素晴し
梅苦手彼③も愛あるスパイスでOK美味し作り置き♡に活用大感激
流石!梅好き女狐ⓒタレが絡んだ美味し盛♡フフバレなかった?