鶏そぼろ丼ぶりの画像

Description

しっかり味をつけた鶏そぼろと、ほんのり甘い卵そぼろ、そしてしゃきしゃきのいんげん。
一緒に食べると幸せを感じます♪

材料 (4人分)

大匙2(8センチくらい)
生姜
ひとかけ
*料理酒
大匙3
*みりん
大匙2
*醤油
大匙2
*黒糖(砂糖)
大匙1~1.5
*味噌
小匙1
大匙1
4個
◎料理酒
大匙1
◎きび糖(砂糖)
大匙1
◎自然塩
ひとつまみ
○塩
適量
飾りの紅生姜
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    火に掛ける前の冷えた鍋に、ひき肉と全てみじん切りにした野菜と*の調味料を入れぐるぐると混ぜておきます。

  2. 2

    鍋に火をつけ、弱めの中火で鶏そぼろを炒めます。(お箸を4~5本まとめて持って絶えず混ぜます。)

  3. 3

    写真

    全体がぽろぽろになり、汁気が出て来たらしいたけの戻し汁で溶いた片栗粉を入れとろみをつけます。

  4. 4

    卵は予め溶いて、◎の調味料を合わせておきます。

  5. 5

    写真

    フライパンに火をつけ、油をひかないで卵液を入れ弱火でかき混ぜながら加熱します。少し緩い位で火を止め余熱で固めます。

  6. 6

    写真

    お皿にとって冷ましておきます。

  7. 7

    いんげん豆をさっと塩茹でして斜めに切ります。

  8. 8

    写真

    茶碗にご飯を盛り、具を乗せ、彩りに紅生姜を飾れば完成です♪美味しそう~

コツ・ポイント

ひき肉を混ぜる時は、休むことなく絶えずぐるぐるしないと
細かいそぼろになりません。肉の塊がお好きな方は加減して。。。
最後に加える片栗水でぽろぽろのそぼろをしっとりまとめます。
ももひき肉を使うと、よりしっとり濃厚な感じに。

このレシピの生い立ち

家庭料理の定番ですね。
娘の為に、自分の為に覚書き。
レシピID : 1147040 公開日 : 10/06/03 更新日 : 10/06/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

12 (8人)
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余裕っ子ピーマン
^ ^色も綺麗でバランスも完璧☆みんなおいしいと笑顔でした♬

こちらへのレポ嬉しい~♥いつもお写真爽やかで素敵ですね♪感謝

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スタイリッシュママ
リピです♪マイ新レシピに掲載させて頂きました☆よろしくです♡

リピート感謝♪お花のお寿司可愛いね♥茄子菖蒲ナイスアイデア!

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スタイリッシュママ
幸せを感じました~♪ヘルシーそぼろに速攻ファンになりました♡

ご無沙汰です~お元気でしたか?献立にも紹介下さり感謝✿レポ嬉

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3児ママCafe
椎茸なく蒟蒻で 甘い卵としっかり味そぼろ、今回も子供達に大好評

蒟蒻とは!さすがです~❤献立も有難う。色鮮やかなお夕飯だね!