牛すじとこんにゃくの煮物の画像

Description

とろとろでコラーゲンたっぷり!

材料

800グラム
小2枚
しょうゆ
大さじ4
砂糖
大さじ4
タカラ本みりん
大さじ2
大さじ4
山椒
適量
にんにく(チューブ)
適量
しょうが(チューブ)
適量

作り方

  1. 1

    牛すじの下処理。流水ですじを良く洗い、大鍋に水と牛すじをいれ、2,3分沸騰させる。その際、灰汁もとる。

  2. 2

    1をざるにあけ、熱めのお湯で洗う。ぶよぶよのところ(脂肪)をキッチンバサミで丁寧に取り除く。大き目の一口大に切る

  3. 3

    圧力鍋に、2と山椒以外の調味料全てとひたひたの水を入れ、20分、圧力をかけて煮る。その後、自然に圧が抜けるのを待つ。

  4. 4

    こんにゃくは味がしみ易いよう、隠し包丁をしてから一口大に切り、下ゆでしておく。

  5. 5

    3の圧力が抜けたらふたを開け、4を入れる。10分程度、こんにゃくに味がしみるよう、煮詰める。水が足りない場合、少し入れる

  6. 6

    器に盛り、山椒をかけて出来上がり。

コツ・ポイント

5の後時間があれば、いったん冷まして脂を固めて取り除いた方が、脂っぽくなくておいしいです。牛すじは、ゼラチン質+脂で、そのままだとかなりくどいと思います。

このレシピの生い立ち

大好きな牛すじ。ちょっと脂っぽいのでヘルシーに。
レシピID : 1182722 公開日 : 10/07/11 更新日 : 10/07/11

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