ココナッツミルクでチキンカレー
作り方
-
-
1
-
鶏肉は皮を取り除き、余分な脂なども取り除きます。その後1口大に切ります。
-
-
-
2
-
ボウルに☆の材料を混ぜ合わせ、ここに鶏肉を入れよく揉みこみます。これを冷蔵庫に入れて、最低でも1時間は漬けこみます。
-
-
-
4
-
パプリカは乱切りしておきます。
-
-
-
5
-
玉ねぎ、ニンニク、ショウガは全てみじん切りしておきます。
-
-
-
6
-
鍋にサラダ油大さじ1.5を入れ、ニンニクとショウガを入れてから火をつけます。いい香りがしてきたら、玉ねぎも入れます。
-
-
-
7
-
弱めの中火で15分くらい炒めているといい色になってくるので、ここでトマトを入れます。
-
-
-
8
-
強めの中火にして水分を飛ばしながら炒め、ここにカレー粉を入れ香りが出るまで焦がさないように炒めます。
-
-
-
9
-
鶏肉をヨーグルトごと加え、肉の色が変わるまで炒めたら水を入れます。1度沸騰したら弱火にして15分煮ます。
-
-
-
10
-
火を1度止めて、ココナッツミルクを加えてよく混ぜます。弱火で5分ほど煮ます。
-
-
-
11
-
塩とオイスターソースを加え味を見ます。オイスターソースはコクを出しますので加減しながら加えてください。
できあがり。
-
コツ・ポイント
カレー粉は好みでプラスしてください。我が家は子どもがおりますのでこの分量で。食べる時にチャツネがあると子どもでも食べられる味になります。
このレシピの生い立ち
ココナッツミルクを使った本格的なカレーがどうしても食べたくて♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)