トマトと揚げナスの絶品パスタ
作り方
-
-
1
-
ナスは食べやすい大きさに切って、ナスは油をよく吸うので先にレンジで2分ほど加熱しておきます。
-
-
-
3
-
ニンニクがいい色に色づいたら取り除きます。そこへ玉ねぎを入れて炒めます。
2分ほど炒めたらトマト缶を入れて炒めます。
-
-
-
4
-
岩塩、ミリン、コンソメ、ブラックペッパーを入れて味を調えて10分ほど弱火で煮込みます。パスタを茹でます。
-
-
-
6
-
表示時間より1分ほど早めに茹であがったパスタをトマトソースに加え味がなじむように火を通して絡めて出来上がりです。
-
コツ・ポイント
ナスを揚げる時は、よく水気を拭いてから揚げると油が跳ねなくていいです。ナスはレンジで加熱してある場合は火は通ってるので、さっと揚げるだけで大丈夫です。そうすると油を吸う量が減るので少しヘルシーです。トマトソースだけ先に作っておくと簡単です。
このレシピの生い立ち
ベーコンがなかったので、野菜だけのパスタですが、揚げナスがとてもいい仕事をしてくれて、本当に満足なパスタになりました。揚げナスがポイントです。
(
)