野菜たっぷりであったまる~☆そば米汁

野菜たっぷりであったまる~☆そば米汁の画像

Description

そば米雑炊ともいいます^^
寒~い日にピッタリ。体にも優しくて美味しいよ。あっつあつを召し上がれ♪

材料 (4人分)

中1/4本(200g)
中2/3本
中4個
1本
1枚
1/2枚
70g
だし汁(顆粒だしの場合は小さじ1)
600cc
☆塩
小さじ1/3
☆淡口しょうゆ
大さじ1
☆みりん
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    大根・人参は7~8㎜のいちょう切り(細い部分は半月切り)にし、しいたけ・ちくわ・油揚げも7~8㎜にスライスする。

  2. 2

    鶏肉は小さめの一口大(1㎝角くらい)に切る。

  3. 3

    写真

    そば米は洗って、たっぷりの水に入れて火にかけ、沸騰したら弱火にして柔らかくなるまでゆでる。ゆであがったらザルにあげる。

  4. 4

    写真

    鍋にだし汁、大根・人参・鶏肉を入れ火にかける。沸騰したら椎茸・ちくわ・油揚げと☆の調味料を加え、弱火で煮る。

  5. 5

    野菜が柔らかくなったら鍋にそば米を加え、再沸騰すれば出来上がり。
    器に盛り、ねぎを散らす。

  6. 6

    写真

    2014.12.8 話題入りしました♪作って下さった皆さまに感謝です(*^_^*)

コツ・ポイント

そば米はゆでておいて、食べる直前に加えます。

このレシピの生い立ち

子どもの頃から大好きな冬の定番です。
レシピID : 1288278 公開日 : 10/11/19 更新日 : 14/12/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

21 (18人)
写真
☆ありあ☆
そば米と冷蔵庫にある食材で簡単にできました!具材によって、塩加減はお好みで調節したらいいんじゃないかなーと思います。
写真
ちぃちゃんの新米ママ
美味しいです(^O^)

寒い日には最高ですよね!素敵れぽありがとう(*^^*)

写真
ちぃちゃんの新米ママ
また作りました(*^^*)

私も昨日食べました!寒い日にはいいですよね。ありがとう♪

写真
ちぃちゃんの新米ママ
美味しく出来ました~\(^-^)/

美味しそう!寒い日は特にオススメです。素敵れぽありがとう♪