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玉ねぎ、にんにくはみじん切りセロリは筋を取り斜めに千切りトマトは湯剥きしてざく切りしめじは軸を取りほぐす
つばすはキッチンペーパーで水分を拭き、塩、タイム胡椒、少々ふって、小麦粉をまぶして余分な粉をはたく
フライパンにオリーブオイルを熱してつばすを両面こんがり焼いて一旦取り出す
にんにく、玉ねぎを炒める
しんなりしてきたらトマト、しめじ、セロリを入れる
サフランと白ワインを入れ煮るしんなりしてきたら、つばすを戻し入れて
弱火で煮る器に盛ってできあがり