きのこと蓮根の黒酢炒めの画像

Description

ヘルシー美味しい♪蓮根のシャキシャキ感がいい感じです^^

材料 (1人分)

100g
1/4株
1/4株
4個
★黒酢
大さじ1
★醤油
大さじ1
粗挽き黒胡椒
適量
ごま油(もしくはオリーブオイル)
適量

作り方

  1. 1

    蓮根は皮をむいて、3〜5mm程の厚さに切り、水にさらしておく。

  2. 2

    しめじは石突きを落として手でほぐす。えのきは根元を落とし、食べやすい大きさに切る。しいたけは石突きを落としてスライス

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、弱火中火できのこ類をじっくり炒める。

  4. 4

    きのこがしんなりしたら、水気を切った蓮根を入れ、中火で透明感が出るまで(約2〜3分)炒める。

  5. 5

    ★を入れ、水気がなくなるまで、全体に絡める感じで炒める。

  6. 6

    粗挽き黒胡椒をふって完成!

コツ・ポイント

きのこの種類は何でもOKです☆量もお好きなだけどうぞ^^
最後の黒胡椒は、多めが美味しいです♪

このレシピの生い立ち

好きなもの集めてみましたw
レシピID : 1377878 公開日 : 11/03/04 更新日 : 12/07/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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ayaka☆mu
簡単に作れて美味しかったです!またリピします!

レポありがとうございます!気に入ってもらえて嬉しいです♪

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なつみみこ
簡単で美味しかったです。

美味しそうなれぽ感謝です!ぜひまた作ってみてくださいね♪

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さとみわ
蓮根の食感に黒酢がさっぱり爽やか♪とっても美味しい♫ヘルシーね♡

れぽありがとうございます☆盛り付け綺麗!しめじ美味しそー♪

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ちべターリー
黒酢&BPでおいしぃ~♪食感も楽しめていいですね❤ごちそうさま

とても美味しそうなれぽありがとうございます!BPがいいよね♪