鶏チリの画像

Description

玉子でまろやかな鶏チリです。

材料 (4人分)

大さじ2
塩こしょう
少々
すりおろししょうが(チューブ)
少々
すりおろししょうが(チューブ)
5cm分
すりおろしにんにく(チューブ)
3cm分
豆板醤
小さじ1弱
1個
タレ(合わせておく)
200cc
 ケチャップ
大さじ3
 とんかつソース(ウスターソースでも可)
大さじ1
 しょうゆ
大さじ1
 酒
大さじ1
 砂糖
小さじ1
水溶き片栗粉
大さじ1
大さじ2

作り方

  1. 1

    ネギはみじん切りにする。
    玉子は溶いておく。

  2. 2

    鶏胸肉は一口大そぎ切りにして、酒・塩こしょう・しょうがに漬ける。片栗粉をまぶしておく。

  3. 3

    フライパンに多めの油を敷き、鶏肉を揚げ、一度取り出しておく。

  4. 4

    3のフライパンに大さじ1程度の油を残し、あとはふき取る。

  5. 5

    熱したフライパンにしょうが・にんにくを入れ、香りが出たらネギ・豆板醤を入れさらに炒める。

  6. 6

    5に合わせたタレ・鶏肉を入れ煮る。煮立ったら水溶き片栗粉を入れ、とろみをつける。

  7. 7

    溶き卵を加えて混ぜ、火を止める。

コツ・ポイント

豆板醤の辛味を玉子がまろやかにしてくれます。
玉子を入れない場合は、小さじ1/2位がいいかな…。

このレシピの生い立ち

旦那がエビ食べられないので、鶏肉で…。
レシピID : 1397494 公開日 : 11/03/29 更新日 : 11/03/29

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