鮭と野菜のレンジ蒸しの画像

Description

鮭の切り身と残り野菜があったらレンジで5分で夕食が完成。鮭の塩気で野菜が美味しくたくさん食べられますよ。

材料 (3人分)

甘塩鮭の切り身
3切れ
150~200グラム
3センチくらい
1個
2分の1個
コショー
少々

作り方

  1. 1

    写真

    1.野菜としいたけを千切りにして耐熱皿に入れコショーを少々ふります。

  2. 2

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    2.鮭の切り身を半分に切り1.にのせラップをしてレンジ700Wで5分くらい加熱します。
    加熱時間はレンジによって調節。

  3. 3

    3.火が通っていたら出来上がり!
    鮭の塩味によって味が足りないときは味ポンなどをつけて召し上がってくださいね。

コツ・ポイント

特にありませんが野菜はあるものだけでもいいし、パプリカやしめじなどをプラスするとちょっと豪華になります。

このレシピの生い立ち

ホイル焼きは好きだけど時間がかかるし・・簡単に手早く出来たらなぁと思って作ってみました。
レシピID : 1410456 公開日 : 11/04/13 更新日 : 14/03/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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みっくママ
短時間で作れるから忙しい朝にも良いですね♪お弁当に入れました!

お弁当に参加ありがとうございます♪朝でも簡単に作れますね

初れぽ
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ダンディー☆
鮭の味だけで美味しく出来ました(*´ω`*)

初れぽありがとうございます♪野菜がいっぱいで美味しそうですね