ツナドレッシングのスマートサラダ

玉ねぎをみじん切り、トマトを角切りに刻み、ツナ缶・★の調味料とあえてドレッシングをつくる

もやし・アスパラを湯がいておく。海老は殻つきのまま湯がき殻をむく。レタスは洗い水切りする。

レタス、もやし、海老を皿に盛り、①のドレッシングをかける。アスパラと明治十勝スマートチーズをのせる。