ささみとキャベツのグラタン

マカロニは塩ゆで、ささみは耐熱ボウルに入れて塩コショウ、酒をかけて５分電子レンジで加熱します。

キャベツは一口大、プチトマトは半分に切ります。
電子レンジからささみを取り出したら200度のオーブンの予熱にします。

玉ねぎを薄切りにしバターで炒め、しんなりしたら小麦粉を混ぜます。
その後少しずつ牛乳をまぜいれ、コンソメ、塩を入れます。

混ぜ合わた具材を耐熱皿に入れて、プチトマト、粉チーズをトッピングしてオーブンで20分加熱してできあがり☆