夏野菜のカレーリゾット
作り方
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1
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野菜は全てみじん切りにしておく。(ズッキーニとトマトはちょっと大きめ)
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2
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小鍋に水とコンソメを入れて火にかけ、一煮立ちさせてコンソメを溶かしておく。
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3
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フライパンにバターとサラダ油少量を熱し、中火で玉ねぎと生米を入れて炒める。
生米が透明になり、玉ねぎがしんなりして、玉ねぎの匂いが無くなってバターの匂いだけになるまでしっかり炒める。
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4
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トマトときゅうり以外の野菜を入れて炒める。
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5
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全体に油が回って火が通ったら、トマト・塩・コショウ・カレー粉を加え、コンソメスープを1Cだけ入れて蓋をして弱火にする。
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6
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水分が少なくなって、全体にプツプツと大きく泡だってきたら、一度全体をかき混ぜてから米を試食して火の通りを見る。
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7
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まだ芯があるようなら更にコンソメスープを1/4C-1/2C足して更に煮る。
米に芯が少し残っているアルデンテ状態が好きな人は、コンソメの足し方を少し少なめにしてね。
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8
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好みの状態まで米に火が通ったら、最後にきゅうりとピザ用チーズを加えて、全体を混ぜ合わせる。 好みで白ごまを加えてもいいかも…
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9
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器に盛り、飾りでピザ用チーズをトッピングする。
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コツ・ポイント
コンソメは数回に分けて入れましょう。 でもあまり回数を多くしてかき混ぜすぎるとベタベタになります。
このレシピの生い立ち
どうしても生野菜中心になってしまう『夏』にいっぱい野菜を食べようと思って考えました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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