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まず、調味料をよーく混ぜておきます。
とり肉を一口大に切り、人参、玉ねぎはスライスして、ジップロックに入れ、タレも加えて手で良く揉んでおきます。
②で作ったものは、冷蔵庫で30以上寝かせておきましょう。
キャベツはざく切りに、ニラも5cmくらいに切っておきます。エゴマも太めの千切りにしておきましょう。
フライパンにキャベツ、ニラ、トック、タンミョン、エゴマをいれ、最後に冷蔵庫で寝かせていたとり肉をいれます。
水を100cc加え、蒸し焼きにします。約10分くらい。
とり肉に火が通ったら、蓋をとって、もう3分!この時辛すぎたら、お砂糖を入れ調節してください!
お肉と野菜に味が染み込んだら完成!辛くてご飯のが進む~!!!
水分がたくさん余ったらパスタを入れて、煮込むとピリ辛の美味しいパスタができます!お試しあれ〜
ご飯にピッタリですよね!作レポありがとうございました^__^