鶏の揚げ物・野菜あんかけの画像

Description

野菜がもっしゃり食べられる具沢山なあんかけ。サクッと揚がった鶏肉にピッタリ、美味しいです。

材料 (1人分)

塩コショウ
少々
小さじ2程度
1/2袋
5本くらい
1/4本程度
A.オイスターソース
大さじ1
A.醤油
小さじ1
A.砂糖
小さじ1/2
A.酒
大さじ1
A.片栗粉
小さじ1
A.トリガラスープ
1/2カップ
ごま油
大さじ1

作り方

  1. 1

    ニラは5cm程度のざく切り、人参は5cm程度の千切りにします。

  2. 2

    鶏もも肉は、塩コショウで下味を付けたら、片栗粉をはたき、多めの油(材料外)で「揚げ焼きします」。

  3. 3

    鶏もも肉がコンガリ揚がったら取り出し、しばらく放置して余熱で火を通します。
    食べ易い大きさにカットします。

  4. 4

    フライパンにごま油を入れ、人参、もやしを炒めます。

  5. 5

    4.にニラを加えたら、A.を合わせた調味料をざざ〜っとかけ、ひたすら混ぜて「あん」を作ります。

  6. 6

    3.の揚げた鶏もも肉に5.のあんをかけてできあがり。

コツ・ポイント

餡が固い場合は水を足してください。
鶏もも肉の厚さによって揚げ時間が変わります。できるだけ包丁で叩くか削いで、薄くした方が早く揚がって、見た目も「お、でかい!」感が出ます。
お酢を大さじ1加えても美味しいです。

このレシピの生い立ち

サントリー「ソウルマッコリ」をいただいたので、料理考察してみました。
レシピID : 1529117 公開日 : 11/08/22 更新日 : 11/08/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
きらり流れ星
とても美味しく頂きました。ごちそうさま^^

こちらこそ、つくれぽ本当にありがとうございます♪美味しそう!