鮭&キノコのとろ~り和風グラタンの画像

Description

ホワイトソースではなく、山芋で作ったとろとろのソースなので大幅にカロリーダウン♪この「とろとろ」…くせになります。

材料 (4人分)

4切れ
●しょうゆ
大1
●生姜汁
少々
1個
1パック
○しょうゆ
大1
○酒
大1
350~400g
◆マヨネーズ
大2
◆粒マスタード
小2
◆塩
少々
適量

作り方

  1. 1

    生鮭は皮と骨をとり、1切れを4等分に切る。●で下味を付けておく。その間に、玉ねぎは薄切り、しめじはほぐしておく。

  2. 2

    フライパンを熱し適量の油を入れ、1の鮭を両面いい焼き色が付くまで焼く。鮭を取りだし、ペーパーでフライパンを拭いたら、油を入れ玉ねぎがしんなりするまで炒める。そこにしめじも加えて炒め、○の調味料で味つけする。

  3. 3

    【山芋ホワイトソースを作る】山芋をすりおろして、◆を入れて混ぜておく(塩はしっかりめの方が、いいと思います)。

  4. 4

    グラタン(耐熱)皿に1の鮭を並べて、その上に2をのせ、その上に3の山芋ホワイトソースをかけて、青のりをちらし、220℃のオーブンで約10分ほど焼く。

  5. 5

    写真

    食べかけ・・・

コツ・ポイント

キノコはえのきやしいたけでも美味しいです。エリンギなんかでも食感が変わって美味しそう☆

このレシピの生い立ち

レシピID : 155024 公開日 : 04/08/04 更新日 : 04/08/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ゆやこ☆
こんな食べ方もあるんですね(^O^) おいしかったです!

ありがとうございます!!嬉しいです~~♪

初れぽ
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ふみか
美味しかったです!!いろいろ具材アレンジしてまた作ります ^ ^

いろんな具材で試してみてくださいね♪ありがとうございました!