おかかと梅の風味が絶妙なモロヘイヤスープ

おかかと梅の風味が絶妙なモロヘイヤスープの画像

Description

モロヘイヤと山芋を切って煮るだけで料亭の味!ねばねばの元ビタミンKは、美容にもいいですよ!鰹とおかかの風味が絶妙です。

材料 (2人分)

500cc
3〜4束くらい(手順1の写真参照)
5センチくらい(直径4センチで)
液体白だし(鰹風味)
大さじ1
ひとつまみ
うめぼし
1つ

作り方

  1. 1

    写真

    モロヘイヤをゆでる

  2. 2

    写真

    ゆでたモロヘイヤをざるに空け、水で締めて、みじん切りにする。

  3. 3

    写真

    モロヘイヤを500ccの水を張った鍋に戻す。山芋は、皮をむき、5ミリ角の角切りにして、鍋に入れ、火にかける

  4. 4

    鍋に、液体白だしと、塩を少々入れ味を調える。

  5. 5

    火を通している間に、たたき梅を作る。大葉は千切りにする。(大葉はお好みで)

  6. 6

    写真

    沸騰直前で火を止めて、器にスープを入れたら、中央にたたきうめと、大葉(お好みで)をいれて完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

何となくやったら多分おいしいと思って作ってみた。
レシピID : 1555730 公開日 : 11/09/04 更新日 : 11/09/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
パフェうさこ
モロヘイヤがトロッと♪梅でさっぱりいただけました(^^)

濃厚でおいしそうです。ありがとうございます。

写真
milletury
大雑把な切り口でパパと作っちゃいました〜♪栄養満点!

ありがとうございます。歯ごたえがあるのもまた良さそうですね。

初れぽ
写真
namy7mori
モロヘイヤの新レシピを知れて嬉しいです☆とても美味しかったです!

ありがとうございます。緑が鮮やかで美味しそうです〜!