ブイヨン不要!うまみたっぷり野菜スープ

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Description

市販のコンソメ、ブイヨンを使わずに、野菜だけで栄養、うまみ満点のとろーとしたスープが作れます!パンで最後の一滴まで。

材料 (4~6人分)

1本
80~100g
1/2株
ふじっこ 金時豆
1袋(135g)
ふじっこ 黒豆
1袋(135g)
オリーブオイル
適量
白ワイン
100cc
塩・黒胡椒
適量
2L

作り方

  1. 1

    A,Bの野菜を一口大に切る。レタスは舞茸は手でちぎる。豆はフードプロセッサーでペースト状に。ホールトマトは手でつぶす。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを多めにひき、温める。強火にしてAの野菜に軽く塩を振り、全体に油が回るように炒める。

  3. 3

    写真

    油がまわったら、火を弱め
    、今度は弱火でじっくりと焼き目をつけながら、野菜の水分を飛ばしていく。

  4. 4

    ※焼き目からスープにうまみが溶け出すのと、野菜自体のうまみを凝縮させるために水分をとばします。

  5. 5

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    焼き目を確認しながら時々混ぜて15分ぐらい焼いたら、Bの野菜を足してさらにしんなりするまで火を通す。

  6. 6

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    レタスがしんなりしたら、ワインをいれ強火にして鍋を振りながらアルコール分を飛ばしつつ、水分がなくなるようにつめていく。

  7. 7

    ※ワインは酸味が残らないようしっかり煮詰めましょう。

  8. 8

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    水分が飛んだところで水をいれる。塩、と黒胡椒で味を調える。沸騰するまで強火でその後弱火。15分ほど煮る。

  9. 9

    火を止め、豆のペーストをいれ溶かす。(硬ければスープを少量フードプロセッサーに戻して溶かしてから鍋に戻してもいい)

  10. 10

    そのまま一度さまして、食べる時にまた暖めて、味を見て、足りなければ塩胡椒で調整。さらによそって。粉チーズをふって完成。

コツ・ポイント

・焦げ目をしっかりつけ野菜の水分をとばす。ワインはしっかり煮詰める。
・野菜はミニマムでたまねぎ、にんじん、セロリ、ホールトマト、豆1種、きのこ1種でも十分いけます。いろいろな野菜を使用して毎回、違った味に仕上げていく楽しみも出来ます。

このレシピの生い立ち

落合務シェフ紹介のとても勉強になる一品。黒豆と金時豆を混ぜるのと、ジャガイモよりあまみのあるかぼちゃをつかって、甘い仕上がりになるようアレンジしてます。レシピは6人分にしてますが、我が家ではスープをメインに4人分に相当します。
レシピID : 1577215 公開日 : 11/09/21 更新日 : 11/09/21

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