簡単!れんこんの豚巻き丼!の画像

Description

れんこん、シャキッ!焼肉のたれが良くからんで、うまうまです!

材料 (1人分)

れんこん水煮(ホール)
2cmぐらい
焼肉のたれ
50cc
適量
サラダ油
大さじ1
塩・コショウ
少々
キャベツの千切り
適量
適量
適量
少々
少々
1杯分
焼肉のたれ(分量外)
適量

作り方

  1. 1

    れんこんの水煮をさっと洗って、水気をよくふいたら、1㎝程にスライス
    さらに半分に切っる。

  2. 2

    豚ロースを広げて、軽く塩コショウする。(片面のみ)

  3. 3

    1に軽く片栗粉をはたいたら、豚ロースの塩コショウした面に置き、巻く。(幅が狭いほうから、巻いていくとラク。)

  4. 4

    写真

    3に片栗粉を全体にまぶす。巻き終わりを下にして、サラダ油を引いたフライパンで焼く。(中火

  5. 5

    写真

    焼いてる間に、にんじんといんげんを素揚げにする。

  6. 6

    写真

    きつね色になったら、裏返す。両面が焼けたら、焼肉のたれを入れて、弱火にする。全体にとろみがついたら火を消す。

  7. 7

    写真

    ごはんをどんぶりによそって、焼肉のたれ(分量外)をまわしかける。
    (うちでは、雑穀米を使用していますが、白米でもOK)

  8. 8

    キャベツの千切り、にんじん・いんげんの素揚げをのせたら、6をたれごと盛る。

  9. 9

    写真

    小口切りした青ねぎと白ごまをふったら、完成です。

コツ・ポイント

使用する焼肉のたれによっては、焦げ付きやすい場合があります。その場合は、6で焼肉のたれを入れるとき、水を大さじ1~2杯程度入れてから煮詰めると良いかもしれません。

このレシピの生い立ち

休日のランチ、お家にある材料をつかって、何か簡単に出来るもの!ということで。
レシピID : 1578766 公開日 : 11/09/23 更新日 : 11/09/23

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