アーモンド風~さつま芋とじゃが芋のサラダ

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Description

シンプルだけど、後味爽やかで体にも優しい。根菜類の野菜を思い存分に楽しめる。さっさとできるおかず。

材料

1本
1本
しょうが(細切り)
30g
合え衣
白味噌
大匙2
白だし
大匙2
蜂蜜
大匙2
オーリブオイル
小匙2
一つまみ
レーモン汁
小匙2
5,6個

作り方

  1. 1

    さつまいもとじゃがいもを薄く細切りにし、水にさらす。しょうがいを細切りにする。ごぼうは皮をこそげ取り、ささがきにする。

  2. 2

    アーモンドをすり鉢ですりつぶす。和え衣の材料をボウルにいれ、アーモンドとよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    鍋に水を沸かす。沸騰したら、1の食材を鍋にに加え、さっとゆで、ざるにあげて水気をしっかりきる。

  4. 4

    3を2の和え衣でよく和えたら、できあがり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

我が家の節約料理。
レシピID : 1584930 公開日 : 11/10/14 更新日 : 14/11/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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youich
食物繊維たっぷり。生姜とアーモンドがいいアクセントです。

ありがとうございます。また、よろしくお願いします。