長いもとオクラの和えもの*わさび風味

長いもとオクラの和えもの*わさび風味

Description

✿クックニュース掲載&100人大感謝✿
長芋がしゃきしゃき美味♬ほんのりわさび風味の簡単ヘルシーな一品♡おつまみにも♪

材料 (2人分)

5㎝
オクラ
2~3本
小さじ2
◎わさび
2㎝~
きざみ海苔
適量

作り方

1

長いもは皮をむいて太めの千切りにし、酢水にさらしたら
水気を切る

2

オクラはさっと茹でて小口切りにする

ボウルに◎をよく混ぜ合わせておく

3

2のボウルに
長いも・オクラを加えて和える

器に盛り きざみ海苔をのせてどうぞ♪

4

写真

2012/03/02
話題入りさせて頂きました
ありがとうございます

5

✿2013/06/20
『れぴまが』に掲載して頂きました

✿専門家厳選レシピ「からだケア」に登録して頂きました

6

✿2013/09/11
『太らない献立』に掲載して頂きました

✿2014/07/15
『節約献立』に掲載して頂きました

7

写真

2014/08/06
100人の方に作って頂きました
ありがとうございます♡

8

✿2015/07/27
クックパッドニュース掲載感謝
http://cookpad.com/articles/8791

コツ・ポイント

*白だしやわさびの量はお好みで調整して下さい
*山葵のかわりに柚子胡椒でも美味です

このレシピの生い立ち

ポン酢で食べることが多いので いつもと違った味で食べたくて作りました
レシピID : 1587995 公開日 : 11/10/03 更新日 : 16/07/06

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

225 (188人)

2021/09/05

写真

わさびが合って美味しかったです!

フレンチブルブル

2021/06/16

写真

白だし&わさびが美味しかったです。また作ります。

KAKO_KAKO

2021/04/02

写真

簡単でとても美味しかったです!!

sumomo♥♥

2020/09/29

写真

さっぱりしていて美味しいです。白だしとワサビ、合うんですね~

りさママ☆31

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