体スッキリ!お芋と白菜のアジアンスープ

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Description

生姜でぽかぽか、レモンで疲労回復。寒くても朝から元気になれるスープです。

材料 (2人分)

中くらい1/2本
2枚
1/4個
生姜
ひとかけ
粗挽きソーセージ
3本
コンソメ
1個
ナンプラー
小さじ2
レモン汁
小さじ1
胡椒
適量

作り方

  1. 1

    さつまいもは1㎝幅の輪切り半月切りにして、水に15分つけてあく抜きする。その後、ざるにとって水気をきる。

  2. 2

    白菜は5㎜幅くらいのざく切り、玉ねぎは繊維に沿って薄切り、ソーセージは輪切り、生姜は皮をむいて薄切りにする。

  3. 3

    鍋に手順1と2の具、コンソメ、水400cを入れ、ふたをしてさつまいもが柔らかくなるまで弱火で煮る。

  4. 4

    火を止めてナンプラー、レモン汁を加え、器に盛って胡椒を振って出来上がりです。

  5. 5

    ★辛いのが好みなら、3の段階で赤唐辛子を入れても美味しい&さらに体ぽかぽか(^^)

コツ・ポイント

さつまいもは大きくカットした方が煮くずれてもスープがにごりません。

このレシピの生い立ち

寒くなると体を温めるために作っているスープです。
レシピID : 1615389 公開日 : 11/11/01 更新日 : 11/11/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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淙河結樹
はじめまして☆美味しく頂きました(^_^)ゞ

GWに向けての疲労回復になりましたでしょうか?感謝です♡

初れぽ
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mimimi2121
とっても美味しくできました!^o^)ノ

ほかほかになりました?遅くなりましたが感謝です♡