なすバーグの画像

Description

肉汁をしっかりとなすが吸ってくれるので、ジューシーでやわらかいです。塩コショウをしっかりすれば、お弁当にもOK!!

材料 (4人分+α)

2本
たなねぎ
1個
1個

作り方

  1. 1

    写真

    ナスの皮をむき、5mm角に切る。皮をむいているんですが、一応灰汁取りをします。

  2. 2

    たまねぎをみじん切りにし、耐熱皿に入れて、600Wのレンジで1分半加熱する。

  3. 3

    写真

    ボウルに合いびき肉、卵、ナス、たまねぎをいれ、まぜる。塩コショウで味を調える。

  4. 4

    30分ほど、冷蔵庫で寝かしたあと、もう一度混ぜ、形を整える。

  5. 5

    フライパンを熱し、中火で軽く焦げ目が付くくらいに焼き、弱火にし、中までしっかり焼くと出来上がり。

コツ・ポイント

冷蔵庫で寝かせたあと、ナスがしんなりしていないようでしたら、もう少し寝かせてあげて下さい。
うちでは姫がいるため、イラストを描くためにケチャップ使用ですが、ソースをかけてもいおいしいですよ。種が余ったら、冷凍保存もできます。

このレシピの生い立ち

ナス嫌いな娘のために考えたレシピですvv牛乳・小麦粉アレルギーの子供さんを持つママ友にも教えたら、高評価でした。
レシピID : 1640970 公開日 : 11/12/01 更新日 : 11/12/01

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