ぶり南蛮
作り方
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1
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ぶりは塩を両面に軽く振り、10分ほどおいておく。水気が上がってくるので紙タオルでよく拭き、小麦粉をまぶしておく。
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3
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フライパンに油(分量外)を軽く敷き、ぶりを入れたら蓋をして蒸し焼きにする。全体の色が変わって来たら裏返す。
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4
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ぶりはフライパンの片側に寄せて、焼きながら、空いているところで野菜と鷹の爪をしんなりするまで炒める。
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5
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3にバルサミコ酢以外の調味料を入れ一煮立ちしたら、バルサミコ酢を入れて全体をなじませたら出来上がり。
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6
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出来立てもいいですが、半日ほどおいておくと味がなじんでさらにおいしくなります。
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コツ・ポイント
ぶり以外にもサーモンやカジキなどでもおいしくできます。
バルサミコ酢がなければ寿司酢や穀物酢でも大丈夫です。
バルサミコ酢がなければ寿司酢や穀物酢でも大丈夫です。
このレシピの生い立ち
ぶり照り以外のレシピを求めて。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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