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豆腐は硬めに水切りをしておく。白菜は根元の芯を切り、外側から1枚1枚葉を取って、蒸して軟らかくする。
玉ねぎ・人参・しいたけはみじん切りにしてお皿に平たくのせてレンジで5分ほどチンして冷ます。
ボールにミンチ・豆腐をいれしっかり混ぜ合せて、野菜・しょうが・片栗粉・卵・ナツメグ塩コショウを入れよく混ぜる。
蒸した白菜を広げて、真ん中に丸めた3を乗せて巻き、つまようじで止める。
お鍋に和風だしを作りひと煮立ちさせ、中火弱にして4を並べ入れ落とし蓋をして7分程煮るて出来上がり。