ロール白菜の画像

Description

豆腐が入っているからあっさり&ヘルシー☆
なのにボリュームもあって子供達にもGOODです。

材料 (4人分)

大10枚程
1/2丁
1/2個
1/3本
適当
大1
ナツメグ・塩コショウ
適当
1個
しょうが(みじん切り)
適当
ほんだし・醤油・砂糖
適当

作り方

  1. 1

    豆腐は硬めに水切りをしておく。
    白菜は根元の芯を切り、外側から1枚1枚葉を取って、蒸して軟らかくする。

  2. 2

    玉ねぎ・人参・しいたけはみじん切りにしてお皿に平たくのせてレンジで5分ほどチンして冷ます。

  3. 3

    ボールにミンチ・豆腐をいれしっかり混ぜ合せて、野菜・しょうが・片栗粉・卵・ナツメグ塩コショウを入れよく混ぜる。

  4. 4

    蒸した白菜を広げて、真ん中に丸めた3を乗せて巻き、つまようじで止める。

  5. 5

    お鍋に和風だしを作りひと煮立ちさせ、中火弱にして4を並べ入れ落とし蓋をして7分程煮るて出来上がり。

コツ・ポイント

白菜の葉が小さい時は2枚並べて巻いてください。
コンソメで煮たてても美味しいですよ。

このレシピの生い立ち

白菜を使った1品です
レシピID : 1694352 公開日 : 12/02/03 更新日 : 12/02/03

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