生鮭のホイル焼きの画像

Description

簡単、ヘルシーな1品。
鮭・野菜を、旨あっさりに仕上げました!!
ホイル焼きなので、アウトドアでもできるかも・・・

材料 (2人分)

2切れ
1/2こ
200g
1/2パック
1/2パック
レモンの輪切り
2枚
バター
20g
塩・こしょう
少々
しょうゆ(お好みで)
少々

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎは、薄切りにする。
    もやしは、よく洗い水気を取る。
    ぶなしめじ・えのきは石づきとり、適当な大きさにわける。

  2. 2

    写真

    アルミホイルを、(大)約25cm×30cm、(小)約25cm×15cmの大きさで2枚ずつ切る。

  3. 3

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    アルミホイル(大)を敷き、玉ねぎ・もやしを半量おく。

  4. 4

    写真

    生鮭をおき、塩・こしょうをかける。

  5. 5

    写真

    ぶなしめじ・えのきを半量のせる。

  6. 6

    写真

    バターを半量のせる。

  7. 7

    写真

    バターの上に、レモンの輪切りをのせる。

  8. 8

    写真

    アルミホイル(小)を具の上にのせ、軽く押さえる。

  9. 9

    写真

    アルミホイル(大)の四隅を立ち上げるように包む。
    四隅は内側にたおしておく。

  10. 10

    写真

    同じように、もうひとつ作る。

  11. 11

    オーブントースターで250℃約25分、又は魚焼き用グリルで強火で約15分加熱する。
    生鮭に火が通ったら、出来上がり!!

  12. 12

    写真

    アルミホイル(小)をはずし、お皿にのせる。
    アルミホイルの四隅を2か所ずつ持つと、安定して持つことができる。

  13. 13

    食べる前に、しょうゆ(お好みで)をかけても美味しい!!

コツ・ポイント

生鮭は、皮付きのほうがふっくら仕上がります。
ひと手間ですが、生鮭の骨を抜いておくと、お子様でも簡単に食べられます。

このレシピの生い立ち

母が作ってくれたホイル焼きを、自分なりにアレンジしました。
レシピID : 1737909 公開日 : 12/03/15 更新日 : 12/03/15

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