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鶏肉は塩麹に漬け込んでジップロックに入れ、1、2日置く。最低、2時間は漬け込んでね。
ルクルーゼパン(フライパンでもOK )を中火で熱し、オリーブ油をいれる。米を洗わずに、生のまま透き通るくらいに炒める。
スライスした玉ねぎも、加えて炒める。
お米と同量の水をいれ、コンソメ、醤油、酒もいれる。鶏肉と、ピーマン(トマトやアスパラなど、お好みの野菜でOK )も投入。
蓋をして、沸騰したら弱火にし、15分炊く。
出来上がり。鶏肉は適当に裂いて、お皿に取り分けましょう(^_^) お好みで、黒こしょうやパセリを散らせます。