夏野菜入り塩こうじのタコライスの画像

Description

塩こうじの旨みで、たっぷりの夏野菜とお肉がおいしいタコライスです。

材料 (2人分)

適量(2人分)
2枚
4分の1個
200g(中2個)
小1本
白ワイン(料理酒)
大さじ2
カレー粉
小さじ1~
塩こうじ
大さじ2
温泉卵、チーズ、チリペッパー等
お好みで

作り方

  1. 1

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    レタスは洗って千切りにし、水気をきっておきます。

  2. 2

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    にんにくと玉ねぎはみじん切りにします。
    トマトはざく切りに、ナスは小さめの乱切りにします。

  3. 3

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    フライパンで油少々(分量外)とにんにくのみじん切りを熱し香りが出てきたら、合い挽き肉を加え炒めます。

  4. 4

    写真

    合い挽き肉の色が変わってきたら、2の玉ねぎとトマト、ナスを加え炒めます。

  5. 5

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    野菜に油が馴染んだら、白ワイン、カレー粉、塩こうじで調味して、ナスに火が通るように煮詰めます。

  6. 6

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    皿にご飯を盛り付け、レタスを置き、5をかけたら出来上がり♪
    お好みで温泉卵やチーズ等をトッピング、ボリュームアップも。

コツ・ポイント

*5の過程で、ナスの大きさ等により多少味付けの濃さが変わると思います。
少し味見をして、塩こうじで調整してください。
*カレー粉小さじ1は子供でも食べられる辛さです。お好みで増減してください。
大人の方はチリペッパーをかけても楽しめます。

このレシピの生い立ち

これから暑くなる季節にぴったりの、塩こうじで元気になれる主食を考えてみたいと思いました。
『ハナマルキの「塩こうじ」でいつもの料理が大変身!塩こうじレシピ』コンテスト応募レシピです。
レシピID : 1794252 公開日 : 12/04/29 更新日 : 12/04/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (6人)
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sacoママ
トマト後乗せで☆家族みんなモリモリ食べてくれました^m^美味しい

私のレシピじゃないみたいに素敵~✧美味しくアレンジいつも感謝

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まっちー食堂
初タコライス!生トマト&サルサのせ~塩麹◎美味しかったです^^

初~責任重大だぁა手作りサルサのせ豪華タコライス美味しそう❤

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sacoママ
野菜が全然違いますが…美味しい♪家族みんなお気に入りです✿

嬉しいコメに感激♡野菜アレンジも嬉しいな♬引越しお疲れ様~♡

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★ちこ助★
タコライスに塩麹っ♪夏野菜入れてウマウマ(o^〜^o)御馳走様っ

ぷっくり卵がすごく美味しそう~♡お試し&つくれぽ嬉しいです♬