しめさばときゅうりの卯の花和えの画像

Description

卯の花でしめさばも食べやすい味付けになっています。きゅうりとの相性も良い一品です。

材料 (4人分)

半身
1個
少々
こめ油
焼き用
少々
【A】
70g
1個分
こめ油
大さじ1
大さじ1
砂糖
大さじ1
小さじ1/3

作り方

  1. 1

    しめさばはそぎ切りにする。

  2. 2

    卵は塩少々を入れ混ぜる。フライパンにこめ油を熱し、薄焼き卵を焼き、短冊切りにする。

  3. 3

    きゅうりは縦半分に切りななめ薄切りにし、塩少々し、ぎゅっとしぼる。

  4. 4

    【A】をボールに入れ、湯せんでかき混ぜながら5分位煮、冷ます。

  5. 5

    1・2・3を4で和える

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

小田直子先生がこめ油使った料理を作成いただき5月10日和歌山放送で放送ました。きゅうりとの相性も良い一品です。この料理は小田先生の了承を得て掲載しています。
レシピID : 1798912 公開日 : 12/05/18 更新日 : 14/06/18

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