エリンギと鶏肉の塩炒め煮の画像

Description

 フライパンひとつで出来る!!
     野菜たっぷり簡単オカズです。

材料 (4人分)

2~3本
2本
蓮根ホール(水煮)
1本
オリーブオイル
大さじ1
白ワイン
100ml
●ローリエ
2枚
●塩
小さじ2/3
200cc

作り方

  1. 1

    エリンギは半分に切り、傘に十文字の切り目を入れて4つに裂く。

  2. 2

    人参はひと口大乱切りにする。
    蓮根も同様に切り下茹でしておく。

  3. 3

    鶏肉は余分な脂肪と皮を取り除き、ひと口大に切って塩をふりかける。

  4. 4

    オリーブオイルを熱した鍋に鶏肉を入れ、両面に軽く焼き色を付ける。

  5. 5

    鶏肉を一度鍋から取り出し余分な油を拭き取る。2の野菜を炒める。

  6. 6

    焼き色がついたら取り出した鶏肉を鍋に戻して、軽く炒め合わせる。

  7. 7

    白ワインを加えて煮立たせたのち、●を入れ、強火で再び煮立たせる。

  8. 8

    煮立ったら中火にして蓋をし、8分煮、全体を混ぜて更に5分煮る。

  9. 9

    蓋を外し、強火で水分をとばす。
    器に盛って粗挽きコショウをふる。

コツ・ポイント

初めに炒めることで、味がしみやすくなり、風味もよくなります。
底面積が広いフライパンを使うと、汁を煮詰めるのもスピーディーに。

このレシピの生い立ち

シンプルな塩煮にして素材のもち味を引き立てました。
レシピID : 1799415 公開日 : 12/05/02 更新日 : 12/05/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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dolaemom
リピ中です。ワインの代わりに日本酒で。3歳児もお気に入り♪

有難うございます。日本酒もおいしそう。素敵です。