切干大根といろいろ野菜の胡麻和えの画像

Description

冷蔵庫にちょこっと残った野菜でOK.
食物繊維たっぷりでヘルシー。

材料 (2人分)

10g
2枚
小1本
3cm
6cm
黒すりゴマ
適宜
だし
適宜
しょうゆ
小さじ1
みりん
小さじ1
小さじ1
少々

作り方

  1. 1

    切干大根は水で戻し、食べやすく切る。きくらげも戻し、にんじん、セロリとともに千切り。ちくわは細切り。ほうれん草は固めにゆで、水気を絞り、3cmに切る。

  2. 2

    鍋に切干、きくらげ、ちくわ、にんじんを入れ、出汁をひたひたと調味料を加える。にんじんに火が通るまでさっと煮る。(かためがよい。)

  3. 3

    ボールに移し、あついうちにセロリを混ぜ、粗熱が取れてからほうれん草、黒ゴマを混ぜる。味を見て、塩で整える。

コツ・ポイント

セロリや三つ葉など、香りのある野菜を入れたほうがおいしい。

このレシピの生い立ち

チャプチェにヒントを得て
レシピID : 180221 公開日 : 05/01/30 更新日 : 05/01/30

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